Claves para
aumentar la autoestima (Rafael Santandreu)
—Haz buenos amigos y actividades con ellos, hombro con hombro. La
felicidad y la plenitud está en ir, por ejemplo, de excursión con unos amigos y
compartir la comida, ayudarse y apreciar juntos la belleza de la vida.
Compartir con alegría y amor es el mejor suministro de auto-estima porque nos
informa de que todos somos maravillosos por dentro.
—No te creas los mensajes de la publicidad. Los anuncios intentan vender
cosas a base de asociar estatus o valor personal con bienes materiales. No te
creas nada. Es mentira. Eso nunca ha dado la felicidad y no vale casi nada.
Pero recuerda que el dueño de tu mente eres tú. ¡Así que a mantener un sistema
de valores claro!
—No te creas los mensajes de los locuelos. También es fácil dejarse
influir por personas que tienen un mal sistema de valores y nos bajonean. Por
ejemplo, hay quienes si no tienes pareja, te miran con lástima. ¡No te lo
creas! La felicidad no está en tener o no tener pareja, sino en amar la vida y
a los demás.
—Practica la apreciación de las pequeñas cosas. Date cuenta del milagro que es
que el sol brille en el cielo todos los días, aprecia los colores de los
árboles, pasea un rato cada día por tu ciudad… Llénate de amor por las cosas
pequeñas. Te darás cuenta de que esa habilidad sí que otorga plenitud y ¡es gratis!
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